Kontaktperson och boendestöd

Igår hade jag möte hemma hos mig angående kontaktperson och boendestöd. Det känns bra att ansöka om detta. Boendestödet är ju bra att ha när jag mår som sämst psykiskt. Det är tänkt att jag ska få hjälp med att planera maten för veckan av det jag har hemma, skriva en lista på det jag ska handla och se till att jag äter mer varierat. Städning kommer jag få hjälp med också en gång i  veckan, tillsvidare tänker jag. Den kan även hjälpa till att pusha mig så jag tar mig iväg till daglig verksamhet.

Kontaktperson så jag kommer ut och gör nåt utöver daglig verksamhet och det lilla jag gör då jag är ut. Jag sa att det jag inte riktigt vet vad jag vill göra med kontaktpersonen, denne får komma med förslag. Jag har så dålig fantasi. Men som till exempel då jag var och såg Flashback Forever tidigare i år på Storsjöteatern... Då hade jag kunnat ha med kontaktperson faktiskt. Jag betalar ju min biljett själv och fika och allt sånt som kostar. Eller som här om dagen, bara att ha med mig en till då det är något möte som informationsmötet som var i Heliga ljusets kyrka angående renoveringen av badrum. Det kändes väldigt ensamt den 1,5 timmen. Sen kan man ju alltid se någon film hos mig, äta middag ihop, ut och gå promenader. Så jag inte känner mig så ensam. Boendestödet kommer ju  även det göra så att jag inte känner mig så ensam.

Fullt upp i idag

Fullt upp i mina mått mätt alltså.

Idag har jag varit iväg på två saker och jag känner mig faktiskt stolt över mig själv som faktiskt kom iväg på båda. Ena hade jag kunnat gå på imorgon kväll också men jag kände att det var lika bra att ta det ikväll så det var gjort.

Det första var mitt allra första besök för mammografi vid 15.30. Jag var inte ett dugg nervös inför det. Jag tror att jag ställer mig in helt (omedvetet) att detta är ju något den jag ska till gör flera gånger om dagen. Mammografi, gyn...

Sedan vid 18.00 till strax efter 19.00 så hade Rikshem ett informationsmöte angående den renovering av badrum som ska göras efter sommaren 2024. Jag blev lite ledsen då jag fick veta att det inte kommer att bli något badkar sen och ej heller som ett tillval.. Jag hade lätt tagit det som tillval om det fanns. Men jag får helt enkelt hitta andra sätt att försöka lugna ner mig innan jag ska iväg någonstans. Oftast ligger jag i badet någon timme innan jag ska iväg till daglig verksamhet. Jag känner mig lite dum som hakar upp mig på att det inte blir badkar, när jag kommer få ett fint nytt fräsch badrum. 

Tillval för badrum är tvättmaskin och torktumlare. Jag har ju egen tvättmaskin och torktumlare klarar jag mig bra utan. 

Det kommer även sättas in postboxar i trapphusen och man kan välja säkerhetsdörr som tillval. Även så fin ny tvättstuga. 

Jag ser både fram emot och inte  fram emot renoveringen. 

Det har gått så bra att åka buss och vistas bland folk idag så jag kanske är på väg tillbaks och må lite bättre så jag orkar ta mig till daglig verksamhet. Det finns ingen press på mig ( de ringde idag därifrån) och jag får ta den tid jag behöver. 

Imorgon vid 13.00 har jag möte hemma hos mig angående kontaktperson och boendestöd.  Det kan bli för mycket för mig ibland med "så mycket" inom några dagar... Men får se hur jag känner på torsdag, kanske jag kommer iväg till dv då. 

Känns bra

Nu börjar jag komma igång en del med denna blogg. Jag börjar vänja mig med kontrollpanelen och hur man ändrar utseendet. Jag har även ändrat min mejladress på en del sidor där jag är medlem. Min @jilina.se kommer jag ju inte ha kvar från januari -24 så jag skaffade en ny gmail istället förra månaden. Så jag har idag och igår försökt komma på var jag måste byta mejladress så jag får mina fakturor (det viktigaste)  bland annat. Det är tur jag har till januari på mig för jag kommer nog behöva den tiden på mig för att komma på alla ställen där det behöver bytas.

Det känns faktiskt riktigt bra med en omstart av bloggen. Jag har även bytt namn på min sida på Facebook samt börjat ta bort länkarna till min gamla blogg. Man kommer ju ändå inte komma åt min gamla blogg sen så då är det ju onödigt att ha det gamla kvar tänker jag. Det kommer ta mig ett bra tag att radera alla där men det får ta den tid det tar. Jag bytte från jilina.se till Maria Jilinas blogg.

Hejdå jilina.se

Nu har jag sagt upp jilina,se. Sidan stängs ner i januari. Det känns faktiskt skönt med denna omstart. Jag har trott att jag skulle må skit av att inte ha kvar den bloggen men det gör jag inte. Jag har ju haft den där adressen i flera år nu... Sedan juni 2010. 

Dagens låt: Måneskin - TRASTEVERE

 

Min psykiska hälsa

 Ett gammalt inlägg från förra bloggen

Jag är hemma mest jämt på dagarna vilket ju ni som följt min blogg ett tag vet om, men försöker komma ut en gång i veckan minst. Kommer ut mer på somrarna  eftersom jag är så rädd att halka och slå mig sen den gång jag ramla och dunkade huvudet på isen strax utanför porten där jag bor. Det gick bra, men hade kunnat gå så mycket värre.

Har mått väldigt dåligt psykiskt i flera år det vill säga depression, sömnsvårigheter, självskadebeteende med mera.  Jag har även haft social fobi ( fobin gjorde att jag aldrig tog mig ut utanför min dörr under flera år). Min sociala fobi är jag inte helt fri från än, men jag känner knappt av den längre och det är endast under vissa situationer. Nu mår jag bättre och bättre. Har också diagnosen Asperger, vilken jag fick då jag var 19 år.

Jag har kommit långt på helt egen hand när det gäller min psykiska ohälsa och speciellt sociala fobin. Jag har ej valt att få  hjälp med den och jag tror att detta har varit det bästa just för mig.

Hur jag blev av med sociala fobin? Jag var helt enkelt tvungen att gå till  mataffären och handla själv efter att jag gjorde slut med min dåvarande pojkvän. Han var den som fick handla åt mig förr, både bra och dåligt. Visst hade pappa kunnat hjälpa mig men han tyckte att jag skulle testa själv och han visste ju att jag skulle klara av det. Han förstod att det var jobbigt för mig och jag hörde av mig till honom  om det blev alltför jobbigt. Han fick hämta mig på mataffären några gånger eftersom jag fick så hemska panikattacker.

I början var det ren plåga, men jag var ju iväg och fick handlat. Tack och lov finns närmaste mataffär bara några 100 meter från mig så det var ju bara  att gå hem fort om jag fick det  alltför jobbigt ute och fortfarande kände att jag orkade ta mig hem själv. Jag började med att lyssna på musik varje gång jag var ut och på så sätt kunde jag koncentrera mig mer på det jag lyssnade på än omgivningen. Självklart hade jag ju koll då jag skulle över vägar.

Jag är  så stolt över mig själv som har tagit mig dit jag är idag. Det en bra bit på vägen att börja må bra igen psykiskt. Att klara av att gå ut med soporna utan att få panikattack bara av att ta i dörrhandtaget till min ytterdörr är så himla skönt! Att bara ta på mig skorna på sommaren och gå ut... Inte känna mig orolig. Inte ens behöva ha musik i öronen varje gång.

 

Dagens låt: Michael Jackson - Bad

 

Välkommen hit

Välkommen till min nya blogg. Jag har tidigare haft jilina.se men då det blev för dyrt för mig att ha kvar den så fick jag skaffa mig en ny. Det är trist att så många års skrivande nu kommer att försvinna men det får som vara. Jag  kommer spara ner en del av mina favoritbilder som jag lagt ut på min gamla blogg och lägga ut i inlägg här som "minnesinlägg" ibland tänkte jag. 

Nu kommer jag jobba lite med utseendet av denna blogg så den blir som jag vill ha det. 

The woman in me

 Igår kväll läste jag ut den första boken på länge. Jag köpte Britney Spears bok The woman in me. Valde att läsa den på engelska. Jag fick den med Early bird natten mot lördag och hade jag inte fått huvudvärk i söndags så hade jag läst ut den inom något dygn. Den var lättläst.

Som jag tycker synd om henne och hur hon har haft det dessa åren med pappan och ansra som styrt hennes liv. Inte få äta vad hon vill ens… Det är så uppenbart att pappan ville åt pengarna.. Att hon är som hon är nu är inte så konstigt med tanke hur hon blivit behandlad.  Medicin som hon nog egentligen inte skulle ha… Nä fy. Nästan hela tiden då jag läste boken så ville jag bara ge henne en kram.