Ingen mer daglig verksamhet

 För några dagar sedan så skickade jag ett mejl till kommunen och bad om att säga upp min plats på daglig verksamhet. Det fungerar inte längre för mig. Jag skrev att jag kanske försöker igen framöver. Jag har ju ändå försökt i tre år och inte gett upp med en gång, så där ska jag ju vara lite stolt över mig själv. Jag har dessutom varit hemma mer än vad jag kommit iväg. Känner att det är ju bättre att någon som faktiskt behöver platsen får den istället dessutom. Ja, det har varit bra för mig att komma iväg och jag har ju trivts men det fungerar inte längre.

Det har varit många många gånger som jag velat avsluta dv men jag tänkt jag försöker ett tag till. 

Jag måste iväg dit jag varit då man öppnat igen efter semesterstängt, så jag kan hämta lite saker jag har där. Jag ska nog skicka ett sms innan jag kommer så de vet om det.  

Ännu en gång får andra vara besviken på mig men tänk även på att jag faktiskt har försökt och jag har faktiskt tvingat mig iväg. Även de dagar jag mått så dåligt så jag börjat gråta för minsta lilla! 

Vad jag ska göra snart

Nu var det ett tag sedan jag uppdaterade igen. Det har inte hänt så mycket sen sist. 

På lördag 13/4 så ska jag iväg och tatuera mig igen.  Har bett tatueraren att skissa förslag med mina ledord så blir spännande se vad hon kommer göra.  Fjäril, ros, rockigt tema  ros svart  fjäril i färg  skuggningar  .

Jag ska ha tatueringen mellan bröst och hals typ. Tänkte först ha på ena överarmen men tänkte jag ska ha på helt annat ställe. 

Jag har även bokat tid för synundersökning den 30/4. Så blir spännande göra om min syn förändrats något eller om den är som för drygt 10 år sedan då jag skaffade nya glasögon sist. Denna gång kommer jag utmana mig själv lite och gå från min comfort zone gällande bågarna. 

Jag har inte varit till DV så mycket men jag ska försöka ta mig iväg torsdag och fredag denna vecka. Jag tänker ju att det vore ju ändå smart av mig att gå in  på apoteket på torsdag eller fredag och köpa Bepanthen då jag kommer behöva det för tatueringen. Så slipper jag tänka på det på lördag.

Bilder på mina tre första och hittills enda tatueringar 

 

Självskadebeteende

Jag har tyvärr självskadat flera gånger senaste 6 månaderna. Det brukar gå minst ett år annars mellan gångerna. Förra fredagen ringde jag till hälsocentralen och bad om en tid för att kolla upp såren då det inte läkt som det brukar. Att jag ringde och att det gick så bra för mig att prata utan att känna ångest innan är ett rent mirakel…Jag fick en tid kl 16.00 samma dag vilket var perfekt då jag kunde ta bussen direkt från dagliga verksamheten till hälsocentralen..  Det var ingen fara med såren, lite irriterad. Jag skulle smörja med hydrokortison tillsvidare. Jag var iväg i tisdags igen denna vecka för att kolla hur det läkt. Fick frågan om jag går och pratar med någon. Vilket jag inte gör. Jag skulle fundera på samtalskontakt till nästa vecka då jag ska iväg och kolla såren igen. 

Sen var jag så dum då min läkare ringde för att gå igenom min journal från 2001 och framåt ( jag skickade ett meddelande via 1177 och rättade en del saker så därför ringde hon upp mig).  Jag sa att jag tänkte sluta med fluoxetin… Hon sa att det är ju mitt eget val och medicin kanske inte är det rätta för mig. Kanske under vissa perioder  jag började igår igen då jag insåg att jag fått ett lite mer lugn i kropp och själ. Hon tog bort medicinen på min lista men ska säga till att jag tänkt om  

Pratade med ena på daglig verksamhet idag och han tyckte det lät som en mycket bra idé att jag vill prata med någon. Jag behöver ju uppenbarligen det 

Jag har börjat färglägga i en app igen. Det tar bort lite av ångesten då jag blir mer fokuserad på det. 

Så vad händer?

Igår förmiddag ringde jag till hälsocentralen då jag behövde kolla upp sår jag själv orsakat. Hade ont och det var rött runt om så kände att jag kunde behöva kolla upp det.  Jag fick tid så jag kunde komma dit direkt efter dagliga verksamheten samma dag. Det var ingen fara med såren, plockade bort lite sårskorpor för att se hur det såg ut under. Sen fick jag lite hydrokortison smörjt på. Jag skulle köpa hydrokortison också och smörja på tillsvidare. Till veckan ska jag tilbaka för att kolla såren igen. Det kan tydligen bli eksem så därför hydrokortison.

När jag precis lämnat hälsocentralen för att gå till busshållplatsen så ringde min läkare. Hon hade läst det meddelande jag skickat till henne med lite ändringar. Jag hade skrivit att jag aldrig fått diagnosen intellektuell funktionsnedsättning, att jag aldrig försökt ta livet av mig -06 som det står i min journal och jag skulle ha varit inlagd på psyk pga det. Inget vare sig jag eller mamma kan minnas. Jag har aldrig försökt ta livet av mig fast tankarna har funnits dagar jag mått som allra sämst. Jag vågar inte. 

Det stod att jag hade skuldsanering. Den blev klar för några år sedan. 

Även rättat att mamma och syskon inte bor här i Östersund längre sen 20+ år så att det står mamma bor här fattar jag inte. 

Annars var det mesta rätt. 

När min läkare gick igenom vad som stod från -01 och framåt insåg jag att jag blivit bättre på en del saker. Jag tar mig iväg till läkare om jag har en tid där, jag är ut flera gånger i veckan (jag hade hemsk social fobi ett par år och var ut kanske en gång om året), jag har börjat ringa samtal själv och föra min egen talan. Nog för jag har skulder men det är aldrig längre att jag har mindre än 50 kr dagen innan sjukersättningen. Jag är så noga med att betala allt varje månad och får panik ibland då jag ska sova så jag måste ta på mig glasögonen och kolla bankapppen och andra appar så jag faktiskt har betalat. Förr sket jag i att betala allt utom hyran, elen och internet...

Man måste rätta när det är fel! 

I mars kommer det bli ett SIP-möte så får se vad som händer då.

Det går ok med boendestöd. Känns lite jobbigt under städningen bara att en person kommer och tittar på. Samt kanske säger till att "du kan ju diska det lilla så blir det tomt på diskbänken". Jag vänjer mig väl. 

Under veckan som var så kom jag iväg både torsdag och fredag till daglig verksamhet vilket ju är bra av mig. Jag ändrade ju antal dagar i veckan till två igen vilket känns bäst nu. 

Ändrade dagar

Skrev nu till dagliga verksamheten att jag ändrar dagar igen till bara torsdagar och fredagar men samma tider som vanligt. Kanske blir lättare för mig att komma iväg. Det gick ju bättre i början då jag började på daglig verksamhet och hade just dessa dagar. Det går ju att öka dagarna igen om jag känner för det. Det är detta som är bra med daglig verksamhet, en av sakerna i alla fall, att man kan välja själv vilka dagar och tider som känns bäst för en själv. Att ha ett arbete med krav är inget jag klarar av, jag klarade ju knappt av sommarjobben jag haft (två förskolor och Storsjöbadet).

Kan ju även vara bra i början nu med boendestödet. Att jag är hemma stor del av veckan.. Det är tänkt de ska komma på förmiddagarna alt vid 16.00 men då har det bara 30 minuter på sig att vara hos mig. Inga dagar och tider bestämt än. Vid 16.00 blir kanske om jag är på daglig verksamhet innan.

Daglig verksamhet

Förra veckan kom jag iväg till daglig verksamhet två gånger. Två gånger är ju ändå bra. Veckan innan så kom jag inte iväg dit alls.  Vi får se hur det blir denna vecka, idag måndag är jag hemma då jag hade migrän igår och mår inte så mycket bättre idag. Blir att vila idag helt enkelt. 

1 december började jag på en ny diamond painting på daglig verksamhet. Gjorde det mesta förra veckan på den.